¿Qué beneficios tiene la danza árabe?

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 La danza árabe oriental, también conocida como “Bellydance” trae muchos beneficios para la salud femenina. Ayuda a quemar calorías y a tonificar los músculos del abdomen y brazos. Además, mejora la coordinación del cuerpo y reduce el estrés.














Fuente: https://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/ejercicios/aerobicos/danza-arabe-ayuda-a-mantenerte-en-forma

Comentarios

  1. Anónimo27 de marzo de 2022 a las 10:30 p.m.

    Cierto. Bajé de peso durante 6 meses bailando Bellydance

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  2. Sofía V Navas G27 de marzo de 2022 a las 11:25 p.m.

    me alegra mucho que te hayas motivado a esta maravillosa aventura que es muy linda

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